Diario de jaastruthers, 28 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:
2133 kcal Grasa: 88,46g | Prot: 57,60g | Carbh: 267,39g.   Desayuno: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Essential Everyday Cinnamon Rolls with Icing, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Franzia Fruity Red Sangria, Wegmans Cheese Lasagna, Imperial Stick Butter, Italian Bread, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Dole Shredded Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Brownie without Icing, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), 3 Musketeers Mint Minies, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Wal-Mart Bakery Soft Double Chocolate Cookies. más...
2428 kcal Ejercicio: breastfeeding - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Yoga - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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