Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 159,03g | Carbh: 47,38g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Pão Shape (40g). Almuerzo: Morangos, Bacalhau Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Estrelado. Cena: Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Dia Petinga em Tomate, Rúcula, Alface, Pimentões Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Fiambre de Peru, Queijo Fresco, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Becel Magra, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pastel de Bacalhau. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faria.joao50
|