Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3561 kcal
|
Grasa: 146,34g | Prot: 134,12g | Carbh: 343,93g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Киноа . Cena: Красное Столовое Вино, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Кулич Пасхальный, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|