Diario de ernesto.julian, 28 abr. 19

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👎 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag trotz Regen 👍

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:

1352 kcal

Grasa: 60,99g | Prot: 76,35g | Carbh: 82,03g. Desayuno: Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Croissant, Weizenbrötchen. Almuerzo: Mönchshof Kellerbier, Ei, Knorr Soße zu Geflügel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thüringer Klöße. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana