Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 113,70g | Carbh: 219,55g.
Desayuno: 찐단호박, 방울 토마토, 대림선 김밥용 김, 세발나물, 적양배추, 당근, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 햇반 현미밥. Almuerzo: 야미꼬 오리지널 훈제 닭가슴살, 익힌 아스파라거스 (생야채), 햇반 현미밥, 가지구이, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 버섯구이, 귀리, 검은 콩, 흰강낭콩, 옥수수콘, 삶은 완두콩, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 마늘쫑볶음, 부추김치, 멸치. Pasa Bocas / Otros: 찐단호박, 삶은 계란흰자, Kay's Naturals 단백질 쿠키 모카 에스프레소, 피칸 너트, 아몬드, 방울 토마토. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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