Diario de dani.p2, 27 abr. 19

Weer een beetje naar beneden. de high tea en Pasen is er weer volledig vanaf😊
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:
1313 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 78,31g | Carbh: 80,23g.   Desayuno: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Almuerzo: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Cena: Mild & Creamy Nature Ongezoet, Atkins Cookies & Cream, Knoflook & Fijne Kruiden, Natuurazijn op Eikenhout, Kipfilet, Walnoten Ongezouten, Blauwe Bessen, Jumbo Tortilla Volkoren, Hüttenkäse, Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. más...
1855 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Goed bezig 😜 
27 abr. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
Thanx! 
27 abr. 19 por el miembro: dani.p2

     
 

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