|
Вчерашний субботник на работе сказался очень даже благоприятным 😊 для веса
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 62,72g | Carbh: 46,12g.
Desayuno: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Onces: Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком. Almuerzo: Пиканта Кабачковая Икра, Минтай. Merienda: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Сыр Российский 50%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann~ivan
|