Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 30,03g | Carbh: 212,79g.
Desayuno: Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Красный Лук, Руккола, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Картофель (с Кожурой). Cena: От Мартина Семечки с Морской Солью, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Морская Капуста, Хлеб Черный, Картофель Отварной. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sauna - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss Tasha7
|