Diario de ruhrpottmasche, 27 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
104 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:
1107 kcal Grasa: 57,81g | Prot: 74,68g | Carbh: 73,53g.   Desayuno: Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almuerzo: Milbona Creme Fraiche Kräuter, Salatgurke, Frikadelle. Cena: Milbona Quark 20%, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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