Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 110,37g | Prot: 61,66g | Carbh: 22,31g.
Almuerzo: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Acelga Cozida, Brócolis, Couve-Flor. Cena: Sal, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Bife a Rolê, Alface Americana, Acelga Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielapadawan2
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