Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2012
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 94,48g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Fresh Ham, Chocolate Shake RTD, French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Mashed Potato, Coleslaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Cena: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Spicy Guacamole, 800 Chocolate Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Cappucino Latte Swirl, Peanut Butter Cups Assortment. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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