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Feeling great today. No stress, eating on meal plan, energy high. I'm going dancing tonight!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 64,03g | Carbh: 41,62g.
Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Kroger Bottled Water. Almuerzo: Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad (Salad Only), Wish-Bone Avocado Oil Dressing Roasted Garlic Citrus, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil. Pasa Bocas / Otros: Kroger Bottled Water. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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