Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 101,70g | Carbh: 434,66g.
Almuerzo: Nutriful Caesar Sauce, Eingelegtes Gemüse, REWE Beste Wahl Sojasauce, Champignons Frisch, Iglo 8 Kräuter, Alnatura Kokoswasser, Zitronensaft, Peeneland Sauerkraut, Top Mare Eismeergarnelen, Flanders Best Blattspinat in Portionen. Cena: Peeneland Original Tutower Senf, K-Classic Delikatess Kasseler, Kirschtomaten, Knorr Aromat, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Champignons Frisch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Nutriful BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Birnen, Banane, Orangen, Äpfel. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Limpieza - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Cocinar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabalticsea
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