Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 77,84g | Prot: 93,15g | Carbh: 196,46g.
Desayuno: Словяночка Сырок Детский, Смузи Банан+Закваска+Семена. Almuerzo: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kateryna Holovko
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