|
60.5
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 169,28g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Банан, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня . Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Телятины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Арахис Необжаренный , Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|