Diario de annerolfe, 26 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:
1112 kcal Grasa: 78,86g | Prot: 85,42g | Carbh: 22,51g.   Desayuno: Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. Almuerzo: 365 Roasted & Salted Almonds. Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Pineapple Coconut Sparkling Water. más...
2074 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios 
NICE LOSS! 
26 abr. 19 por el miembro: Debbie Cousins
Way to go! 😊🎈 
26 abr. 19 por el miembro: laraae

     
 

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