Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 52,08g | Prot: 118,65g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Клубника, Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|