Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 105,49g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Банан, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Махеевъ Хрен Столовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная Рыба (в Панировке), Тефтели Куриные, Греческий Салат. Cena: Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Кофе Латте. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pesas - 25 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катрин2090
|