Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 120,54g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Сыр Пикантный, Ветчина Венская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, Макарун. Almuerzo: Злаковый Коктейль Сырный, Лакшми Урбеч из Темного Льна , Глазовская Птица Ветчина Венская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Гречка Отварная, Азбука Сыра Сыр Пикантный, Яйцо. Cena: Азбука Сыра Сыр Пикантный, Ветчина Венская, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Not Bad BCAA BCAA Plus, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Творожный кулич. Pasa Bocas / Otros: Злаковый Коктейль Сырный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, SPAR Сырники. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 7 minutos, Cocinar - 20 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Apple Health - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|