Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 107,10g | Carbh: 201,33g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Плов с Курицей. Cena: Магнит Лепешка Восточная, Данон Йогурт Натуральный, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная на Воде без Масла, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Варенье. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Творог 5%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|