|
Первый день и минус 2 кг! Счастью нет предела! Как же это круто! Причем, я ела все, что хотела!
На заметку:
➕Можно есть все, но не по многу
➕Так, как ешь не много, надо есть с удовольствием. Нужно долгооооо кушать эти маленькие порции и с наслаждением
➕Зачем платить гербалайф и т.д., когда можно худеть бесплатно?
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2448 kcal
|
Grasa: 85,27g | Prot: 128,04g | Carbh: 290,94g.
Desayuno: Oreo Печенье, Салат Крабовый, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной. Almuerzo: Курица Гриль, Лепешка. Cena: Шаурма, Картофель Фри, Смузи. Pasa Bocas / Otros: Сыр Дипломат, Буррито с Бобами и Сыром. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|