Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2010
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 93,69g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, green tea, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: plum, Wilson's black forest ham, low fat mayo, multi-grain sandwich thins, sweet hot mustard. Cena: Greek Style Feta Dressing, Bread Crumbs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), organic baby greens, chianti wine, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Plums, Peeled Baby-cut Carrots, Grape Tomatoes. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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