Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2010
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 77,93g | Carbh: 198,41g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: ham, eggs, Whole Wheat Pancakes. Cena: peanut butter, Whole Wheat Bread, peanut butter. Pasa Bocas / Otros: wine, rum, watermelon. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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