Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 46,89g | Carbh: 262,88g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, Omlet 3 Egg 1 Single, L'oven Fresh Everything Bagel. Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolate Bar, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Kit Kat Miniatures, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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