Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 38,09g | Prot: 52,67g | Carbh: 200,71g.
Desayuno: Balance Activ Sandwich, Berliner, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Nektarinen, Fettarme Milch, Gekochtes Ei, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Tomaten, Gouda oder Edamer, Lachsschinken Classic, Das Volle Korn Katen. Cena: Vanillepudding. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonnenschein19490
|