Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 74,36g | Carbh: 86,58g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Nanica, Whey Protein, Shefa Leite Integral. Almuerzo: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada Vinagrete, Milho, Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Batavo Pense Zero Amora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derodriguues
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