Diario de Alessia2787, 23 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
1397 kcal Grasa: 32,87g | Prot: 100,87g | Carbh: 175,34g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji, Grano Kamut Soffiato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Scarola, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Finocchio Crudo, Fragole, Kellogg's Special K Protein (28g), Mandorle. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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