Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 24,31g | Prot: 56,36g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Sliced Ham, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Ouma Muesli Rusks, Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Brown Basmati Rice. Cena: Kombucha, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenana12
|