Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 132,93g | Prot: 134,71g | Carbh: 275,03g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade. Almuerzo: Banane, Aldi Kochschinken, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Rührei. Cena: Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Cornetto Classico (80g), Espresso, Beck's Bier (330ml). más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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