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25 abr. 19
Diario de Räubermami, 25 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
33,4 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2019:
1017 kcal
Grasa: 38,02g | Prot: 89,11g | Carbh: 80,03g.
Desayuno:
Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Philadelphia Balance, Goldähren Schinkenbrot (56g).
Almuerzo:
Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten.
Cena:
Rapsöl, GutBio Kaisergemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück.
Pasa Bocas / Otros:
Birnen, Corny Free Weiße Schoko.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
,ENDLICH unter 100 kg!!! Das war ich das letzte mal vor 9 Jahren...
25 abr. 19 por el miembro:
Räubermami
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