|
Капуста по-корейски собрала море воды. Вкусно,но решила, больше не буду. На заре красила яйца и поставила тесто на куличи( не ПП). Первая партия уже в духовке. Можно и завтрак себе позволить😋
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 151,82g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Свиная Корейка (Целая, Постная), Чернослив, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Корица, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Сосиска Куриная, Санта Бремор Икра Мойвы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Маракуйя, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|