Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 113,86g | Carbh: 120,15g.
Desayuno: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Глазовская Птица Ветчина Венская, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Almuerzo: RIOBA Молочный Шоколад, Американо, Макароны или Лапша с Сыром, Теремок Сырный Крем-Суп. Cena: Vasco Xbar со Вкусом Клюквы, Азбука Сыра Сыр Пикантный, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Ветчина Венская, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Капучино , Злаковый Коктейль Сырный, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Not Bad BCAA BCAA Plus, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 14 minutos, Cocinar - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 52 minutos, Apple Health - 3 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|