Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 100,00g | Carbh: 185,15g.
Desayuno: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Almuerzo: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Перекресток Плов с Курицей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры (Консервированные). Cena: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Варенье, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Гречка Отварная на Воде без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба, Данон Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Творог 5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|