Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2010
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 80,23g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Boiled Shrimp, Instant Coffee (made from Powdered), Granny Smith Apples, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Processed Cheddar Cheese, Mixed Vegetables (No Salt), 6" Honey Oat. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mixed Vegetables (Frozen), Fettuccine, Steamed or Poached Porgy. Pasa Bocas / Otros: NesVita oat, low calcium high fibre crackers, Leaf Tea Unsweetened. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pausbiru
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