|
Медленно, но верно идём к цели. Главное не сдаваться.
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 105,20g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Сыр Российский, Овсяные Вафли с Творогом, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая. Almuerzo: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Прозапас Гречка. Cena: Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|