Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 57,80g | Carbh: 121,20g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Almuerzo: Eco Botanica Вафли, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Cena: Кекс, Чай с Сахаром, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.moroz92
|