|
Хватит заниматься фигней, с понедельника на 2000
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 94,10g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Гринагро Творог 9%, Сахар, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Подлива, Макфа Вермишель, Котлета Свиная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Лента Винегрет Классический. Cena: Окей Окунь Морской Жареный, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гуляш из Свинины, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Клубника, Сливочные или Сахарные Печенья, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|