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體脂33.5
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 90,78g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: 7-11 冰烤地瓜, 義美 義美無糖黑豆奶, 萬歲牌 綜合纖果, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 洋蔥炒肉片, 菠菜, 白飯, 炒杏鮑菇, 雞胸肉（油炸或煎）. Cena: 燙青菜, 魷魚, 海帶, 豆干. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linda2222222
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