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✔️홈트의 효과!!
✔️오늘 삼쏘먹으면 좀 늘겠지만 일주일에 하루니까 괜찮아! 다시 빼면 되지!!- 열심히 운동하쟈 운동조아
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 115,74g | Prot: 114,67g | Carbh: 30,80g.
Desayuno: 한살림 연두부. Almuerzo: 허벌라이프 단백질쉐이크. Cena: 목살구이, 목살구이, 삶은 계란, 백김치, 삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: 맥주 맥주, 소주, 에버비키니 빠질라카노. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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