Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 112,69g | Carbh: 182,96g.
Desayuno: 엔제리너스 아메리카노 ICE, 테스코 홀그레인 머스타드, 상추, 동원 마일드 참치, 양파, 찐단호박, 다신샵 통밀식빵. Almuerzo: 익힌 아스파라거스 (생야채), 호박볶음, 콩나물무침, 신선애 홍두깨살, 햇반 현미밥, 가지구이, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 버섯구이, 귀리, 검은 콩, 흰강낭콩, 상추, 옥수수콘, 삶은 완두콩, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자담선 몸이 반한 곤약 젤리 풋사과맛, 피칸 너트. Pasa Bocas / Otros: 찐단호박, Kay's Naturals 프로틴 프레첼 시나몬 토스트, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sodapop9921
|