Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 57,60g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Tangerinas, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Itambé Doce de Leite Tradicional, Quero Feijão Preto, Contra-filé Grelhado, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça. Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Seara Linguiça Toscana, Mel, Suco de Laranja Natural, Açúcar, Abacates. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de PatriciaPontes
|