Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 77,89g | Prot: 88,42g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Яйцо, Яблоко Желтое, ВкусВилл Геркулес, Избенка Сливки Порционные 10%. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Голень Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Помидоры Черри, Яйцо, Лук, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью . más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dashal7
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