Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 131,10g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Банан, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью. Cena: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лактония Кефир 0%, Милка Молочный Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kateryna Holovko
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