Diario de pellwomen, 24 abr. 19

Сделала первый раз в жизни овсяный блин. Написать в одно слово не позволяет воспитание (занудство).

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1952 kcal

Grasa: 91,29g | Prot: 156,14g | Carbh: 122,84g.   Desayuno: Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Овсяноблин. Almuerzo: Окрошка на Кефире, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Кофе с Молоком, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Milford Заменитель Сахара, Чай, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чай Несладкий. más...