|
Ураааааааааа , за сутки -800 гр.🙃
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 61,34g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки, Магнит Хлеб Столичный , Авокадо, Котлеты из Индейки. Cena: Bonduelle Кукуруза, Минтай в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|