Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 92,69g | Carbh: 205,43g.
Desayuno: Naturjoghurt, Banane, Sweet Valley Sultaninen, Bio Sonne Bio - Leinsaat, Alnatura Buchweizen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Pellkartoffeln, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Milfina Butter, Spargel. Cena: Ener Bio Maiswaffeln mit Quinoa, Naturjoghurt, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ananas, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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