Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 116,91g | Prot: 78,81g | Carbh: 19,27g.
Desayuno: DM Bio Sojaflocken, Milled Linseed Lidl, Hanfsamen Biohelden, Back Family Mandeln Gehackt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Provamel Soja Alternative zu Quark, ültje Erdnussmus Pur, L Carb Kokosmehl, Hitchcock Zitronensaft, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Wasser. Cena: Eisbergsalat, Kajnok Konjak Nudeln, Allos Mandel Cuisine, ültje Erdnussmus Pur, Diamond Sojabohnen Kerne, ASIA Kokosnussmilch. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, L Carb Kokosmehl, Hitchcock Zitronensaft, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Wasser. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de birjoco
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