Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 107,44g | Carbh: 97,22g.
Desayuno: Шоколад Российский с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Almuerzo: Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Суп. Cena: Сыр Король Сыров 40%, Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Груша Китайская. más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Estudiar - 7 horas, Conduciendo - 23 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya174
|