|
키토시작 61일째.
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 126,86g | Prot: 71,00g | Carbh: 29,61g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 닭다리, 양상추 샐러드, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살. Cena: 해물순두부, 이즈니 가염버터, 방탄커피. Pasa Bocas / Otros: Fig&Olive Crisps, 호두, 카카오매스, 이즈니 가염버터, 소고기 육포, 땅콩, Stabilyze Nutrition bar. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zephyr992
|