Diario de Serapfe, 23 abr. 19

49.5
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
1157 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 42,00g | Carbh: 109,07g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek. Cena: Ayran, Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Ülker Fındıklı Çikolata, Algida Frigola. más...
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